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原来秋葵是糖尿病克星!
黄秋葵(六角豆) |
秋葵(六角豆) |
红秋葵
大花秋葵
秋葵,又名六角豆(Bhindi)。有植物伟哥之称,也是糖尿病的克星。上个月,在一个电视节目中我获悉一种糖尿病的治疗方法。由于我是个糖尿病患者,我尝试了而它非常有效,我的血糖现在已得到了控制。实际上我已经减少了我的药量。 拿两条六角豆并切除头尾两端部分,再沿长身中间界一小刀,然后将这两条六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中,盖好并在室温下放置过夜。清晨,在早餐前从水中取出丢掉两条六角豆并饮用此水。每日坚持如此。在两个星期内,你将看到血糖降低的惊人效果。 |
我的妹妹已摆脱了她的糖尿病。她已注射了多年胰岛素,但当每天早上服用六角豆并持续数月后,她已停用了胰岛素,而每天坚持服用六角豆。她每晚将六角豆切碎,加入水中并在第二天早晨将它喝光。尝试一下,即使并没有对你起多大作用也不会带来任何伤害,但由于多数案例是慢性作用的,在看到效果之前你需要坚持服用数月。 |
秋葵的相关资讯介绍 秋葵(学名:Abelmoschusesculentus)又名六角豆、黄秋葵、黄蜀葵、羊角豆 |
一、秋葵的主要功用: 1.保护胃壁黏液 它黏液裡,除了含了丰富的营养成分外,可以附着在胃黏膜上,保护胃壁,就是俗话说的「顾胃」。 2.预防大肠癌 秋葵黏黏的汁液裡,含有水溶性纤维果胶、半乳聚糖,以及阿拉伯树胶,这三种成分都属于水溶性膳食纤维,除了可以降血压、帮助消化,对预防大肠癌也有帮助。 3.钙含量多比牛奶好吸收 以100公克秋葵为例,钙含量就有80到100毫克,跟等重的鲜奶不相上下。不同的是,秋葵对钙的吸收利用率可达五到六成,比牛奶来得好,对素食人口、发育中的小朋友,或是喝牛奶会拉肚子的人来说,是很好的钙质来源。 |
二、注意事项: 1.它的属性偏寒凉,脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人,最好不要多吃。 秋葵属寒性食品,阴虚体质者不宜过量;肠胃功能较差者,过食可能造成腹泻。 秋葵极易受到擦伤,擦伤后很快就会变黑,挑选或储存时,都要单个取放,不要挤压。放冰箱前最好用保鲜袋装好,并尽量让它平排躺置。 |
三、秋葵对糖尿病的功效 服用秋葵可以使糖尿病的症状减轻,血糖可以得到控制 用方法:拿两条六角豆并切除头尾两端部分,再沿长身中间界一小刀,然后将这两条六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中,盖好并在室温下放置过夜。清晨,在早餐前从水中取出丢掉两条六角豆并饮用此水。另外的服用方法即每晚上将两条六角豆切碎,并加入开水中(约一碗水)并在第二天早晨将它喝光,每日坚持如此一般两个星期后既可看到血糖降低的效果,有糖尿病的病人不妨一试。 专家提醒天然复合酵素可以治疗糖尿病: 糖尿病是由于胰岛素分泌失调或胰脏发炎致使胰岛素分泌减少,引起对糖分代谢障碍的一种疾病,其结果是无法代谢的糖分随尿液排出体外,而不能储存体内备用,所以病人随时补充糖分营养,但又不能过量,否则会增加病情,是极为折磨的一种病症。糖尿病本身并不可怕。但是由于对糖分及各种营养代谢的障碍,使体内长期欠缺葡萄糖(单醣类)及养分,以致体内器官如肝脏、肾脏、心脏,慢慢衰竭而死,这才是可怕。 这种慢性疾病,是我国十大疾病死因之一,尤其现在食物丰富的社会,罹患糖尿病,治愈的机会就很渺茫了,因为目前一般医师治疗的方法,是采用注射胰岛素的治标方法而已,只能使病人暂时解除痛苦,不但不能根本治疗,且会使病情日渐加重,如果改为酵素治疗,则将使患者重获生机,因为酵素的奥妙能有效地调整胰岛素正常的分泌,这才是根本的治疗方法。但是在治疗的过程中一定要有耐心,必须要坚持到完全治愈为止,因为治疗慢性疾病,必须假以时日,否则半途而废,必前功尽弃 |
吃八种食物让您远离脑血栓
玉米 |
西红柿 |
海带 |
苹果 |
茶叶 |
..茄子 |
..大蒜 |
..洋葱 |
品种介绍
说起现代人的新通病无非是高血脂、高血压、高血糖!现在年轻轻的就得脑血栓的人比比皆是,原因是我们的饮食过于油腻.大量的脂肪堆积,让我们的身体不堪重负.要防止血管过早老化,我们在平时就应多吃清理和保护血管的食物。医学研究证明,多吃八种食物对清理血管、老人不得血栓,它们对疏通清理血管、预防血管硬化有特殊的功效。 玉米:含脂肪中不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。 西红柿:不仅各种维生素含量比苹果、梨高2-4倍,而且还含芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保持血管弹性,有预防血栓形成的作用。 海带:海带富含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓,又能降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。 苹果:苹果富含多糖果酸及类黄铜、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄体内的脂肪分解,避免过胖,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 茶叶:含有茶多酚,能提高机体抗氧化能力,降低血脂,缓解血液高凝固状态,增强红细胞弹性,缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。 茄子:保护心血管、降血压,茄子含丰富的维生素P,是一种黄酮类化合物,有软化血管的作用,还可增强血管的弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂。 大蒜:含挥发性辣素,可消除积存在血管中的脂肪。有明显降脂作用,是主治高血脂症和动脉硬化的良药。 洋葱:含有一种较强血管扩张作用的前列腺素A,它能舒张血管,降低血管黏度,减少血管的压力,同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸,可增强纤维蛋白溶解的活性,具有降血脂、抗动脉硬化的功能。 老年饮食要注意的8条原则 1.少吃多餐、补充点心:老人由于咀嚼的速度较慢,一顿饭吃不了多少东西,而且需要的时间也较长,但是老年人又必须补足够的营养,这时候就需要把一日三餐分为一日五餐到六餐,间隙可以给老人备点点心,比如低脂牛奶、燕麦片、泡饼、豆花等等。 2.以豆制品取代部分动物蛋白质:老年人饮食必须限制肉类的摄取量,蛋白质来源要多样化,除了一定的动物蛋白质,还要增加诸如花生、核桃、杏仁等各种坚果中的优质蛋白质。 3.每天一定的水果:水果的作用不要忽视,适合才能年人的水果有水蜜桃、芒果、香蕉、猕猴桃等等,也可以用榨汁机来打成果汁,注意每天适量。 4.补充维生素B:老年人易缺维生素B,这样易造成白内障、脑部功能退化等,所以需要将糙米、胚芽米等和白米煮成稀饭,也可以与其他吃食搭配。 5.限制油脂摄取量:老年人尽量避免从猪牛羊等动物肉类中莸得油脂,应主要从植物油中摄取为主。少吃油炸食品。 6.少吃辛辣食物:老年人吃多了这类食物容易导致体内水分、电解质不平衡,出现口干舌燥、火气大等症状,因此少吃为宜。 7.少加盐、味精、酱油,善用其他调味方法:这类调料食用过多容易导致高血压等疾病,我们可以提供如香菜、香菇等味道浓烈些的蔬菜来搭配其他饮食。 8.白天请多补充水分:白天可以多饮用白开水,这无论对老中青都有好处,老年人尤甚。 常吃苦瓜不用节食就能减肥 国际会议上定出了6种保健品!──耐心仔细看! 第一绿茶;第二红葡萄酒;第三豆浆;第四酸奶(YOGURT); 人家不提牛奶,您注意啦;第五骨头汤;第六蘑菇汤。 一定要耐心看完,并传给您的朋友! 最近北京市普查工作刚结束,得了两个冠军:一是高血压冠军;二是高血脂冠军。 日本的先进经验是以小区为单位,每一个月讲一次保健课,如果没有来听就必须补课。我国没这制度,谁爱听就听,不听拉倒。 为什么提蘑菇汤?因为蘑菇能提高免疫功能。 那为什么提骨头汤呢?骨头汤里含琬胶,琬胶是延年益寿的,所以现在世界各国都有 骨头汤街,而中国没有。不要小看骨头汤,它能延年益寿,因为有琬胶。 为什么提酸奶(YOGURT)?因为酸奶是维持细菌平衡的。所谓维持细菌平衡是指有益的细菌生长,有害的细菌消灭,所以吃酸奶可以少得病的。牛奶本身我们不否定它的作用,但跟酸奶比起来差得很远。 现在很多人喝茶,但年轻人不喝 。很多人喝红茶。红茶加面包在欧洲流行过,但现在不喝了。大家知道,红茶加面包没有一点保健作用。 绿茶为什么有保健作用呢?原来绿茶里面含有茶坨酚,而茶坨酚是抗癌的。还有人喝茉莉花茶,我问他为什么喝茉莉花茶?他的答复很简单﹕'它很香'。我说你要是为了香,我建议你喝香油。我们不是为了香,而是怕得癌症。日本普查40岁以上的人没有一个体内没有癌细胞的。为什么有人得癌症,有人不得,就是跟喝绿茶有关系。如果你每天喝4杯绿茶,癌细胞就不分裂,而且即使分裂也要推迟9年以上。所以在日本小学生每天一上学就喝一杯绿茶。 第二请注意,绿茶里含有氟。 第三个,绿茶本身含茶甘宁是提高血管韧性的,使血管不容易破裂。医院每死4 个人就有1个是脑出血。 欧洲他们天天都喝一点红葡萄酒。红葡萄的皮上有种东西,叫'逆转醇'。它整个是 抗衰老的,还是抗氧化剂,常喝红葡萄酒的人不得心脏病。第二它可以帮助防止心脏的突然停搏,我们叫猝停。什么情况下心脏可以停搏!? 红葡萄酒还有个作用是能降血压、降血脂。世界卫生组织说的是'戒烟限酒',没说不让喝酒,而且酒的限量也说了:葡萄酒每天不超过50~100毫升,白酒每天不超过5 ~10毫升,啤酒每天不超过300毫升。如果你超过这个量是错误的。 我们调查了818个和尚,30%以上的和尚有90岁以上,最小的一个65岁。 ‘谷'的第二是荞麦。为什么提荞麦?现在人都'三高',即高血压、高血脂、高血糖。荞麦是‘三降’,它降血压、降血脂、降血糖。荞麦里含有18%的纤维素,吃荞麦的人不得胃肠道癌症,直肠癌、结肠癌都不得。我们坐办公室的人,得病有20%是直肠癌、结肠癌。 |
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